Były komandos i mistrz sztuk walki nauczy kobiety samoobrony [FOTO]

Scenariusze zagrożeń, podstawowe techniki samoobrony oraz odpowiednie nastawienie psychiczne będzie tematem zajęć dla kobiet, które poprowadzi w Strzegomiu były komandos, Międzynarodowy Instruktor Sztuk Walki – Leszek Sołek. Zajęcia rozpoczną się w maju i będą nieodpłatne.

- Kurs będzie zorientowany na uświadomienie kobietom różnych scenariuszy zagrożeń oraz pokazanie podstawowych technik samoobrony, nie zapominając o przekazaniu wiedzy z zakresu psychologii, pozwalającej opanować paraliżujący strach i błyskawicznie reagować na napaść – tłumaczy Leszek Sołek, mistrz Akademii Sztuk Walki „Snake”.

Zajęcia będą odbywały się w każdą środę maja od godziny 19:30 do 20:30 na Sali gimnastycznej Publicznej Szkoły Podstawowej nr 3 w Strzegomiu.

- Jest to kurs pilotażowy, który zakłada 4 wspólne sesje. Jeżeli będzie zainteresowaniem kontynuacją szkolenia, wówczas kolejne spotkania zaplanujemy na czerwiec lub w okresie powakacyjnym – dodaje Leszek Sołek.

Kurs samoobrony jest przeznaczony dla kobiet we wszystkich grupach wiekowych, jednak nie dla dzieci. Warto w tym miejscu podkreślić, że trener jest przygotowany również na poprowadzenie zajęć dla obywatelek Ukrainy, które obecnie przebywają w mieście.

Fot.: Radio Sudety 24 / archiwum prywatne - Leszek Sołek